Entrevista a Andrea Palazzolo, fisioterapeuta en Murcia: “El cuerpo habla, solo hay que aprender a escucharlo”

Entrevista a Andrea Palazzolo, fisioterapeuta en Murcia: “El cuerpo habla, solo hay que aprender a escucharlo”

En el mundo de la fisioterapia, cada vez son más los profesionales que entienden que el cuerpo y la mente están profundamente conectados. Uno de ellos es Andrea Palazzolo, reconocido fisioterapeuta en Murcia, que combina técnicas manuales, movimiento consciente y educación postural para ayudar a sus pacientes no solo a aliviar el dolor, sino a entender su origen y prevenir que vuelva a aparecer.

Hoy conversamos con él sobre su enfoque, su visión de la salud y los consejos que ofrece a quienes buscan recuperar el equilibrio físico en una sociedad donde el estrés y la inactividad se han convertido en los grandes enemigos del bienestar.

Andrea, ¿cómo nace tu vocación por la fisioterapia?

Siempre me ha fascinado el cuerpo humano y su capacidad de adaptarse y curarse. Desde joven supe que quería dedicarme a algo relacionado con el movimiento y la salud. La fisioterapia me permitió unir esas dos pasiones: comprender cómo funciona el cuerpo y ayudar a las personas a sentirse mejor.

Con el tiempo, entendí que ser fisioterapeuta en Murcia no solo implica tratar lesiones o aliviar contracturas, sino acompañar a cada paciente en su proceso personal de recuperación. Detrás de cada dolor hay una historia, una emoción o un hábito, y eso hace que cada caso sea único.

¿Cuál crees que es el error más común que cometen las personas respecto a su cuerpo?

Sin duda, ignorar las señales. Muchas personas piensan que el dolor es algo normal o que pasará solo. Pero el cuerpo siempre avisa antes de que el problema se agrave. Esa molestia en el cuello, ese hormigueo o esa rigidez al levantarse son señales de que algo no va bien.

Como fisioterapeuta en Murcia, intento enseñar a mis pacientes a escuchar su cuerpo, a entender que el dolor no es un enemigo, sino un mensaje. Cuando aprendemos a interpretarlo, podemos actuar a tiempo y evitar lesiones mayores.

¿Qué tipo de dolencias atiendes con más frecuencia en tu consulta?

Depende mucho del perfil del paciente, pero los más comunes son los dolores de espalda, cuello y hombros, especialmente en personas que trabajan muchas horas frente a un ordenador. También veo bastantes casos de dolores musculares por estrés, problemas de rodilla o cadera en deportistas y dolencias articulares en personas mayores.

Lo interesante es que, aunque los síntomas parezcan diferentes, muchas veces la causa de fondo es la misma: posturas mantenidas, falta de movimiento y estrés acumulado.

¿Qué diferencia tu enfoque del de otros profesionales?

Intento que cada paciente se sienta comprendido desde el primer momento. No trabajo solo sobre el síntoma, sino sobre la causa. Combino técnicas manuales con educación postural, ejercicios guiados y pautas de autocuidado para que la mejora sea duradera.

La fisioterapia no termina cuando el paciente sale de la camilla. Mi objetivo es que entienda qué ha generado su dolor y qué puede hacer para evitar que vuelva. Esa educación corporal es lo que marca la diferencia.

¿Qué papel juega el estrés en los problemas físicos que tratas?

Diría que más del 70% de los dolores que veo están relacionados con el estrés. No siempre de forma directa, pero el estrés altera la respiración, la postura y la tensión muscular. Las personas acumulan tensión en cuello, espalda o mandíbula sin darse cuenta.

Cuando el cuerpo está en alerta constante, se contrae. Si no liberamos esa tensión, el dolor se vuelve crónico. En esos casos, como fisioterapeuta en Murcia, no solo trabajo el cuerpo, sino que enseño al paciente a relajarse, respirar mejor y reconectar con su bienestar.

¿Cuándo debería una persona acudir a un fisioterapeuta?

No hay que esperar a tener dolor intenso. Lo ideal es acudir ante las primeras señales de molestia o rigidez, o incluso de forma preventiva.

Muchos pacientes me dicen: “Vengo porque ya no puedo más”, cuando podrían haberse ahorrado semanas de malestar si hubieran venido antes. La fisioterapia preventiva es igual de importante que la rehabilitadora.

¿Cómo ves la evolución de la fisioterapia en Murcia?

Ha avanzado muchísimo. Los pacientes están más informados y valoran el trabajo del fisioterapeuta. En Murcia hay una comunidad muy activa de profesionales con gran formación, y cada vez hay más clínicas que apuestan por un enfoque integral.

Me gusta pensar que la fisioterapia está dejando de verse como algo “solo para lesiones” y se está entendiendo como una herramienta para mantener la salud y prevenir el dolor.

¿Qué consejos darías para cuidar el cuerpo en el día a día?

1. Muévete más: el cuerpo está diseñado para moverse, no para estar sentado ocho horas.

2. Cuida tu postura: pequeños ajustes en el trabajo o al dormir pueden evitar muchos dolores.

3. Respira conscientemente: la respiración profunda reduce la tensión muscular.

4. Haz pausas activas: cinco minutos cada hora para estirarte marcan una gran diferencia.

5. No ignores el dolor: cuanto antes actúes, más fácil será la recuperación.

6. Descansa y desconecta: el cuerpo se repara cuando se le da tiempo y calma.

¿Cómo abordas un tratamiento desde la primera cita?

Primero escucho. Antes de tocar una sola zona, necesito entender qué está pasando. Después hago una valoración completa: movilidad, postura, tono muscular, hábitos diarios y, si es necesario, pruebas complementarias.

A partir de ahí, elaboro un plan de tratamiento personalizado. Puede incluir terapia manual, ejercicios, técnicas de liberación miofascial o incluso pautas de ergonomía. El objetivo es que el paciente no solo se recupere, sino que aprenda a cuidar su cuerpo a largo plazo.

¿Qué te inspira de tu trabajo como fisioterapeuta en Murcia?

Ver cómo cambia la vida de las personas. He tenido pacientes que llegaban sin poder dormir del dolor y, después de unas semanas, volvían a disfrutar de su día a día. Esa satisfacción es lo que me motiva.

Murcia tiene una gran cultura del esfuerzo, y mucha gente vive con dolor sin darse cuenta de que no es normal. Poder ayudar a que recuperen su bienestar es lo más gratificante de mi profesión.

¿Qué papel juega la fisioterapia en la salud mental?

Un papel enorme. Cuerpo y mente no son cosas separadas. Cuando alivias una tensión física, también liberas carga emocional. Hay pacientes que, después de una sesión, dicen sentirse más ligeros o tranquilos, y eso no es casualidad.

El bienestar físico influye directamente en cómo pensamos, dormimos y nos relacionamos con los demás. Cuidar el cuerpo es también cuidar la mente.

¿Cómo te imaginas la fisioterapia del futuro?

Cada vez más personalizada y apoyada en la tecnología, pero sin perder el contacto humano. La inteligencia artificial puede ayudarnos a analizar patrones, pero la conexión entre fisioterapeuta y paciente seguirá siendo fundamental.

Creo que el futuro pasa por la educación del paciente: enseñarle a entender su cuerpo y darle las herramientas para cuidarse. La fisioterapia será una guía, no solo una solución temporal.

Preguntas rápidas para conocerte mejor

Un hábito que recomiendas a todos: caminar al menos 30 minutos al día.
Una postura que deberíamos evitar: sentarse con las piernas cruzadas durante mucho tiempo.
Tu herramienta más poderosa como fisioterapeuta: las manos y la escucha.
Tu lema profesional: “El movimiento es vida”.