Com potenciar la confiança en un mateix

L’autoconfiança és la confiança en un mateix. És saber que eres capaç de fer-ho, de tenir la valentia de voler intentar-ho, encara sabent que pot eixir malament. No obstant, confies en les teues habilitats, en el teu coneixement, en les teues aptituds, en la teua actitud per a llançar-te per allò en el que creus.

Ara bé, quanta gent coneixes que no confia en sí mateixa, que no s’atreveix a fer coses per por, per temor, per inseguretat, per considerar que no ho va a fer bé, per pensar que no és capaç? Segurament molta.

En aquest article vull mostrar-te alguns consells per a potenciar la teua autoconfiança:

1 .Analitza quines coses o activitats són les que millor saps fer: quines et divertixen, amb quines gaudixes fent-les una i altra vegada. És cuinant? Ensenyant altres persones com fer alguna cosa? És fent riure a la gent? Para’t a pensar-ho perquè segurament siguen moltes les coses que saps fer bé, eres bo fent-les i a més, eres capaç d’impactar a altres persones. Quan les tingues, adona’t de la seua importància i disfruta ja que açò et fa diferent al reste. A més pot ajudar-te a guanyar confiança en allò que fas perquè has descobert que tens habilitats i qualitats.

2. Establix objectius i micro objectius. És molt important saber que si vols conseguir alguna cosa, has d’establir una meta, un objectiu ben clar i definit per a que pugues anar a per ell amb exactitud i claredat. En cas contrari, perdràs i no sabràs com arribar fins ell per aconseguir-ho. No obstant, un objectiu pot ser difícil d’aconseguir, sobre tot si està alejat en el temps o depén de molts factors que ho dilaten en el temps. Per ajudar-nos a aconseguir-ho, et suggerisc que fragmentes eixe objectiu en micro objectius, es a dir, parts d’eixe objectiu que t’ajuden a seguir en la línia i camí correcte. Aquestos micro objectius són més fàcils d’aconseguir i estan més prop en la línia del temps. Aconseguir-los i superar-los de forma periòdica (setmanal, quinzenal o mensual) t’ajuda a sentir-te realitzat i satisfet amb el treball i l’esforç perquè t’has demostrat a tu mateixa que has sigut capaç. Un darrere d’altre et dóna forces i motivació per a seguir endavant i arribar a l’objectiu final.

3. Analitza tot el que has conseguit fins el moment. Moltes vegades estem cegats amb l’idea de perseguir un objectiu molt ambiciós i no ens adonem de tot allò que tenim i que hem aconseguit fins el moment. Parar i començar a analitzar i a ser conscient de tot allò que t’aporta moltíssima força i motivació. Has acabat els teus estudis? Has aconseguit allò que t’havies proposat temps arrere? Has aprés a cuinar? Qualsevol cosa et demostra que amb esforç, constància i treball, pots aconseguir-ho.

Estic segur que amb aquestos tres consells, la confiança que tens sobre tu mateixa s’incrementarà i et permetrà fer més coses de les que fas actualment.