Trastornos de alimentación ¿qué debo hacer?

Hay muchas personas que sufren trastornos, desde trastornos obsesivo compulsivo hasta trastornos de alimentación. Estos últimos pueden llevarnos hasta límites que afecten a nuestra salud física. Estos trastornos están en el día a día y son problemas sociales en su mayoría.

Por eso estos tratamientos comienzan con una terapia cognitivo-conductual, y tienen como finalidad mejorar el autoestima de la persona afectada, para que sea capaz de controlar sus hábitos alimenticios, normalmente enfocados a adelgazar. Sin embargo, los trastornos de ansiedad nos pueden llevar a la obesidad, pero este problema no es considerado un trastorno alimenticio como tal.

 

¿Cómo identificar un trastorno alimenticio?

Según Inma Martos psicóloga en Marbella, afirma que para identificar estos trastorno alimenticio es necesario observar y ver tres cambios fundamentales cuando la persona afectada desarrolla el trastorno: Cambios a la hora de pensar, cambios de emociones y cambios de comportamiento. Incluso los cambios hacia tu pareja, el sexo o el deseo sexual pueden ser un síntoma, que en muchas ocasiones llegan hasta una terapia en pareja para llegar al inicio del problema en uno de los dos participantes.

 

 

 

Cambios en la forma de pensar y emociones

En cuanto a la forma de pensar tienen trastornos, cambias radicalmente de pensamiento. Están convencidas de que están gordos, piensan que deben alcanzar un peso meta y se obsesionan con su imagen y lo que los demás pensarán de ellos. Creen que están gordos/as y además consideran que es algo horrible, lo que le impide tener amigos, pareja o triunfar.

Odian alguna parte de su cuerpo en concreto. En cuanto a los cambios emocionales, la ansiedad constante, el miedo a niveles extremos por engordar. Por otro lado, la tristeza y depresión, que todo proviene por la comida. Por otro lado, la ira y enfado por no estar como debe o quiere estar. La culpabilidad también está presente, saben que no están bien. El exceso de control, control sobre la comida, sobre todo en la anorexia, comer cuando creen que tienen que comer.

 

Cambios de comportamiento

Cambios en la comida, como reducción gradual de la cantidad, beber mucha agua, y no comer alimentos calóricos o trozos muy pequeños de comida, es decir, de una manzana comerse un cuarto o menos, por miedo a engordar. Comprar laxantes, vomitar o hacer ejercicio extremo, medidas purgativas para no ganar peso. Evitan salir a la calle y socializar, ya que eso conlleva comer y que los demás se den cuenta del problema, aunque para la persona no lo sea.

 

Los tipos de trastornos alimenticios

La anorexia nerviosa es aquella que busca la delgadez extrema, tan extrema que conlleva a veces, hasta la muerte por falta de nutrientes en el organismo.

Por otro lado, la bulimia, incita al paciente a comer atracones de comida, para después arrepentirse por ello y utilizar medidas purgativas para no digerir la comida, y de esta manera no engordar. Por último, trastorno del atracón, es como la bulimia pero sin comportamientos purgativos, normalmente tienen sobrepeso o obesidad.

 

Inma Martos es uno de los psicologos en Marbella más demandados en los últimos años, gracias a su extensa trayectoria y sus dilatados conocimientos ue mencionamos a continuación. | Psicóloga Licenciada en Psicología en la universidad de Jaen y Toulouse Le Mirail (2005) - Psicóloga general sanitaria, colegiada en colegio oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental (COPAO) Nº Ao-06961 - Master en Psicología clínica en Centro de psicología Aaron Beck (2009) - Postgrado en Psicoterapia de tiempo limitado en Instituto Europeo de Psicoterapias de tiempo limitado (2017) - Experto en Hipnosis Clínica en Instituto Europeo de Psicoterapias de tiempo limitado (2015). www.psicologos-marbella.es - [email protected]